Descubre “El Arte de Sanarte” el taller que transformará tu vida, cuerpo, mente🧠 y espíritu🙏. ¡Atrévete a sanar y despertar tu mejor versión! Reserva tu lugar y vive la experiencia.
Estructura del taller y temas a tratar:
1. Bienvenida
- Presentación.
- Contexto del taller: ¿Por qué es esencial integrar estos pilares en nuestra vida moderna
2. Alimentación Consciente: Más que Comer bien
- Introducción: ¿Qué es la alimentación consciente y por qué es diferente de las dietas tradicionales?
- El impacto de comer bien
- Dominando al animal, hambre física vs emocional.
- Elegir alimentos que nutran cuerpo y mente.
3. Suplementación Inteligente: Aliados de tu Bienestar
- La verdad sobre los suplementos: ¿Son necesarios? ¿Cómo elegir los adecuados?
- Suplementos esenciales para la salud integral:
- Vitaminas y minerales clave
- Cómo personalizar tu suplementación según tus necesidades individuales.
- Mitos comunes sobre la suplementación desmentidos.
4. Respiración: La Clave Oculta de la Salud Integral
- La conexión entre la respiración y el sistema nervioso: cómo regular el estrés con técnicas simples.
- Beneficios de la Respiración
- Técnicas esenciales
- Respiración de Wim Hof
- Práctica guiada
5. Meditación: Tu Refugio Interno
- ¿Qué es la meditación y por qué no necesitas ser un experto para empezar?
- Beneficios de la meditación
- Tipos de meditación:
- Meditación guiada.
6. Espiritualidad: Propósito y Conexión
- Redefiniendo la espiritualidad: no es religión, es conexión contigo mismo y con tu entorno.
Fecha: 11 de Septiembre, 2025.
Donde: La Casa de Don Juan.
Costo: $500 y $950 pesos.
Hora: 06:00 P.M.
Más información:
Tel:. (664) 286-3026.
